Η αυχενική οστεοχονδρία ή οι σπονδυλικές ουσίες εμφανίζονται λόγω αλλαγών στο σχήμα και τη δομή των σπονδύλων. Παρά το γεγονός ότι η περιοχή του τραχήλου είναι αρκετά σύντομο σε σχέση με το συνολικό μήκος της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να είναι το πιο σημαντικό μέρος της σπονδυλικής στήλης. Κάθε ζευγάρι γειτονικών σπονδύλων σχηματίζει τις μεσοσπονδύλιες τρύπες μέσω των οποίων οι νεύρες ρίζες πηγαίνουν σε κάθε μυ με το όργανο του άνω μισού του σώματος. Μέσα από άλλες τρύπες - στις πλευρικές διεργασίες αυτών των σπονδύλων - τα ζωτικά σκάφη εξασφαλίζουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο.
Οι αιτίες της οστεοχόνους της αυχενικής σπονδυλικής στήλης
Οι αιτίες της οστεοχονδρισμού είναι:
- Τραυματισμούς,
- "Καθιστική εργασία" στην οθόνη κάτω από το επίπεδο των ματιών,
- Φυσική εργασία σε σχέση με τη μεταφορά βαρών,
- Οδηγήστε ένα αυτοκίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα,
- Εργασία "στο τηλέφωνο" χωρίς τη χρήση συσκευών απόστασης (στην περίπτωση αυτή ο χειριστής πιέζει το τηλέφωνο στον ώμο του αυτιού)
- Συνταγματικά χαρακτηριστικά (στραβό, έμφυτες αλλαγές στους αυχενικούς σπονδύλους, σύντομο λαιμό)
Ο σχηματισμός των παθολογικών σπονδύλων αλλάζει
Στην περίπτωση της οστεοχονδρισμού, τα σπονδυλικά σώματα αρχίζουν να σχηματίζουν μικρές κουκίδες στις άκρες των σπονδυλικών σωμάτων, τα οποία μπορούν να παραβιάσουν τις δομές κοντά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει σε απόκριση σε μια υπερβολική καταπόνηση στο διαμέρισμα του τραχήλου της μήτρας και όχι μόνο το αποτέλεσμα της «γήρανσης» του ενδιάμεσου Bralen (θυμηθείτε ότι θεωρήθηκε ως εκφυλιστική οστεοχονδρία, στη συνέχεια μια φυσική «ηλικία που σχετίζεται με την ασθένεια, ως οστεο αρθρώσεις). Ενώ η ασθένεια αναπτύσσεται, οι πλάκες ασφάλισης των σπονδύλων και η μείωση του ύψους των μεσοσπονδύλων δίσκων εμφανίζονται. Αυτές οι φέτες είναι φυσιολογικές, παίζουν το ρόλο του απορροφητή σοκ μεταξύ των σπονδύλων και, μεταξύ άλλων, αποτρέπουν τη ζημιά στις ρίζες της σπονδυλικής στήλης. Στην προοδευτική οστεοχονδρία, εμφανίζεται μια προεξέχουσα (κήλη) του Jackekern του μεσοσπονδύλιου δίσκου, στον οποίο υπάρχει όλο και περισσότερη πίεση κατά τη διάρκεια της νόσου, ενώ ο «περιορισμός» των συνδέσμων αποφεύγεται από όλες τις πλευρές. Αυτή η κήλη μπορεί επίσης να πιέσει τις σπονδυλικές δομές και να προκαλέσει νευρολογικές εκδηλώσεις της νόσου.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού;
Οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με σύνδρομο πόνου
Όλος ο πόνος στο λαιμό ανάγκασε την παθολογία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Όσον αφορά την ανάπτυξη, η ένταση του συνδρόμου του πόνου χωρίζεται σε 4 γήπεδα. Ο πρώτος ασθενής αισθάνεται κωφός, τσούξιμο, αίσθηση του "στενού" στην περιοχή μιας συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας στο τέταρτο στάδιο - ο σκληρότερος - ο πόνος είναι τόσο έντονος που οδηγούν στην ακινησία του ασθενούς και στην απώλεια της απόδοσης.
Εκτός από το σύνδρομο πόνου στον τράχηλο και την ινιακή περιοχή, ο ασθενής διαπιστώνει ότι ο πόνος στο άνω άκρο, οι υπο-επιφάνειες του μαστού, αντανακλάται στο άνω άκρο.
Οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με ριζοσπαστικό σύνδρομο
Μιλούν για τη συμμετοχή στη διαδικασία των ριζών των νεύρων όταν ο πόνος, η μούδιασμα και η μυρμήγκιασμα εξαπλώθηκαν στο κάτω γνάθο, στην επάνω πλάτη, στο αντιβράχιο και στο δάχτυλο. Ταυτόχρονα, ο ασθενής κατευθύνει το γεγονός ότι «φαινόταν να μείνει το χέρι του» και κοιμόταν δυσμενώς. Η πρωινή δυσκαμψία στα δάχτυλα των δακτύλων, τα οποία δεν διαρκεί περισσότερο από 10 έως 15 λεπτά, σημειώνεται. Με την ανάπτυξη ριζοσπαστικών συνδρόμων, η μυϊκή δύναμη των άνω άκρων μπορεί να προσδιοριστεί κατά τη διάρκεια της εξέτασης.
Οστεχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με το "σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας"
Σχετικά με τη συμμετοχή στη διαδικασία των αιμοφόρων αγγείων (πατήστε κήλλα μολύβδου ή οστεοφυτταρά), ας πούμε όταν ο ασθενής χτυπά συχνούς πονοκεφάλους, ειδικά μετά από μια μακρά διαμονή σε μια συγκεκριμένη θέση όταν ρίχνεται έξω από το κεφάλι (για παράδειγμα, όταν κολυμπά με ορείχαλκο), αν ο θόρυβος ανησυχεί στα αυτιά, τα αυτιά που ανησυχούν είναι. Αυτή η κλινική κατάσταση αναγνωρίζεται καλά χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα (με το καθεστώς "Doppler -Kapping"). Στην περίπτωση του υπερηχογράφου, καθορίζεται η διεξαγωγή των σπονδυλικών αρτηριών και καθορίζεται η στένωση του αυλού σας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να μιλήσουμε για μια επιχείρηση, δεδομένου ότι μια έντονη αλλαγή στη ροή του αίματος στις αρτηρίες των σπονδύλων αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οστεχονδρισμός της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με "σύνδρομο καρδιάς (καρδιά)"
Αυτό το σύνδρομο αναγκάζει τον ασθενή να έρθει σε επαφή με τον καρδιολόγο κυρίως, καθώς οι κύριες καταγγελίες σχετίζονται με τον πόνο στο αριστερό μισό του μαστού, στην υποκασιακή περιοχή, τις αδυναμίες ή να ενισχύσουν όταν πραγματοποιείται η σωματική δραστηριότητα ή στη θέση του σώματος. Μετά τον αποκλεισμό του εμφράγματος του μυοκαρδίου και άλλων καρδιακών παθήσεων, ο ασθενής γίνεται υπό την παρατήρηση και θεραπεία ενός νευρολόγου και ορθοπεδικού χειρουργού.
Διάγνωση
Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, χρησιμοποιούνται τέσσερις μέθοδοι: ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, τομογραφία υπολογιστών και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
Η πιο προσιτή μέθοδος εξακολουθεί να είναι η ακτινογραφία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Η ακτινογραφία στην πλευρική προβολή ("πλευρική όψη") είναι η πιο ενημερωτική. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει την πρώτη προσέγγιση για τον προσδιορισμό της παρουσίας τραυματισμών και των ακαθάριστων διαρθρωτικών αλλαγών στους σπονδύλους.
Η εξέταση υπερήχων (υπερηχογράφημα) διεξάγεται για να διευκρινιστεί η κατάσταση των αρτηριών των σπονδύλων. Με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου θα μάθετε αν η ροή του αίματος διαταράσσεται και αν ναι, σε ποιο βαθμό και τι είδους εμπόδια έχετε προκύψει και πού βρίσκεστε.
Τομογραφία υπολογιστών (CT). Τους επιτρέπει να αξιολογούν την κατάσταση των δομών των οστών, τον βαθμό της πυκνότητας των οστών, πιο συγκεκριμένα, των μικρότερων οστεοφυτών (ανάπτυξη των οστών) από ό, τι με το X -Ray.
Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI). Αυτός ο τύπος εξέτασης είναι απαραίτητος για την ύποπτη κήλη, τον ακριβή εντοπισμό της βλάβης του νωτιαίου μυελού και του βαθμού αυτής της βλάβης. Η μελέτη αυτή είναι απαραίτητη εάν τίθεται το ερώτημα στη χειρουργική (χειρουργική) θεραπεία των ασθενειών της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού
Φαρμακευτική αγωγή
Ο τυπικός ρυθμός των προϊόντων για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού αντικατοπτρίζει το σκοπό της θεραπείας: ανακουφίστε το σύνδρομο του πόνου, απομακρύνετε τους οδυνηρούς μυϊκούς σπασμούς και τη φλεγμονή των νεύρων ριζών, γεγονός που αυξάνει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Προκειμένου να επιτευχθούν αυτοί οι στόχοι, η χρήση των ανακουφιστών του πόνου, των ΜΣΑΦ -όχι των στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, χρησιμοποιούνται κυρίως τα μυϊκά χαλαρωτικά. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτο -διαμεσολάβηση από αυτές τις ομάδες μπορεί να είναι επικίνδυνη, αφού υπάρχει η πιθανότητα εσφαλμένης ερμηνείας των συμπτωμάτων και υποτιμάται οι παρενέργειες αυτών των φαρμάκων. Τα τοπικά φάρμακα (Βασιλείας) από τα ΜΣΑΦ με τη μορφή geles είναι ευρέως διαδεδομένα και αν σταματήσει ο πόνος, τα ίδια φάρμακα μπορούν ήδη να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή αλοιφές.
Τα συστηματικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού σε ένα βαθύτερο, "βασικό" επίπεδο. Αυτές οι ουσίες αποκαθιστούν τις δομές του χόνδρου των σπονδύλων και αποτρέπουν την περαιτέρω βλάβη τους. Τα μαθήματα θεραπείας είναι μακρά, το αποτέλεσμα παραμένει για πολλούς μήνες.
Η αυχενική οστεοχονδρία έχει σημαντικές διαφορές από την παθολογία της άλλης σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στο λαιμό σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί να προκληθεί από σήματα από τα βάσανα νωτιαία νεύρα, αλλά από οδυνηρές χρόνιες ανασκαφές μυών -όλα μαζί αναφέρονται ως σύνδρομο μυών. Πρόκειται για μια πλήρως καλοήθη κατάσταση που αντιμετωπίζεται καλά με τα ίδια φάρμακα: μη -ιεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυϊκά χαλαρωτικά χρησιμοποιώντας τον ενδομυϊκό "αποκλεισμό" χρησιμοποιώντας στεροειδή. Συνήθως ο γιατρός δείχνει έναν έντονο πόνο όταν ελέγχει την "σκανδάλη" που αναφέρεται με αυτόν τον τρόπο κατά μήκος ολόκληρης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης και στους μύες της επάνω ιμάντα ώμου. Μια τέτοια παθολογία είναι πιο συχνή στις γυναίκες που είναι συνήθως μικρότερες των 40 ετών. Παρά το έντονο σύνδρομο πόνου, οι αγγειακές δομές παραμένουν άθικτες, η ροή αίματος της περιοχής της κεφαλής δεν υποφέρει.
Χειρωνακτική θεραπεία
Αυτή η μέθοδος θεραπείας μπορεί πρόσφατα να είναι αποτελεσματική (συχνά ως αποτέλεσμα ενός μικρού τραυματισμού, υπογείωση) πόνο στο λαιμό, που δεν συνοδεύεται από ζάλη, άλλες αλλαγές από το νευρικό σύστημα και το κυκλοφορικό σύστημα. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μόνο χειρωνακτική θεραπεία μετά από διεξοδική εξέταση. Επιπλέον, ο γιατρός που πραγματοποιεί αυτή τη διαδικασία θα πρέπει να έχει επαρκή εμπειρία στον τομέα της τραυματικής και της ορθοπεδικής. Με τις "παλιές" μορφές της νόσου, η χρήση της χειρωνακτικής θεραπείας είναι επικίνδυνη!
Δύο μέθοδοι αυτού του τύπου παρέμβασης είναι γνωστές:
- Χειραγώγηση (αιχμηρές σύντομες επιρροές σημαντικής εξουσίας για την εξάλειψη της υπογλυκαιμίας, των γνωστών "κλικ των οστών").
- Η κινητοποίηση (η μέθοδος βασίζεται σε μια ομαλή επέκταση του λαιμού μετά από τους πληγή μυς του λαιμού θερμαίνονται και χαλαρώνουν).
Μια συνδυασμένη μέθοδος χρησιμοποιείται επίσης με βάση ένα συνδυασμό δύο κύριων οξέων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εκτός από αυτές τις αντενδείξεις απαγορεύεται για κάθε ασθένεια, συνοδευόμενη από αύξηση της αρτηριακής πίεσης, για κάθε παθολογία του θυρεοειδούς και ανάπτυξης ή αποδιοργάνωσης.
Θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι
Ιατρική γυμναστική για την οστεοχονδρία του τραχήλου
Ο πρώτος και ο κύριος κανόνας για τους αρχάριους για την πραγματοποίηση ασκήσεων φυσιοθεραπείας δεν είναι να πραγματοποιήσουν ασκήσεις και να ξεπεράσουν τις οδυνηρές αισθήσεις. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεκινήσετε στον "οξύ" χρόνο κατά τον οποίο ο πόνος μόλις εμφανίστηκε. Μια άλλη σημαντική σύσταση είναι να αποφευχθούν οι ξαφνικές κινήσεις και οι κυκλικές κινήσεις στην περιοχή του τραχήλου.
Κάθε μάθημα πρέπει να ξεκινήσει με μια σύντομη αυτο -μαστίγια των μυών του λαιμού.
Το παρακάτω είναι ένα "ζεστό" ζεστό -up:
- Τα χέρια χαμηλώνονται κατά μήκος του σώματος, οι ώμοι είναι ομοιόμορφοι, η πλάτη είναι ευθεία (μπορείτε να ελέγξετε τη στάση με ελαφρώς πιεσμένο με τακούνια, ωμοπλάτες και γλουτούς στον τοίχο). Αντί για 1 λεπτό σε ολόκληρο το πόδι, 1 λεπτό στις κάλτσες, 1 λεπτό - στα τακούνια μας.
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια. Πατάμε τις βούρτσες σε γροθιές, σηκώνουμε τους ώμους μας, τα χέρια μας είναι ισιωμένα. Οι κινήσεις είναι αργές, κάνουμε 20 επαναλήψεις, η τελευταία αύξηση είναι περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα. Εξασφαλίζουμε ότι οι μύες του λαιμού δεν είναι "σύσφιτοι".
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια. Τείνουμε τα κεφάλια μας προς τα δεξιά, στη συνέχεια στα αριστερά. Οι κινήσεις είναι ομαλές, μια κλίση σε 8 λογαριασμούς, στην ακραία τάση - κρατήστε για 8 δευτερόλεπτα.
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια ή κάθεται σε μια σκληρή καρέκλα. Οι ομαλές τάσεις του κεφαλιού προς τα εμπρός, στο ακραίο σημείο - κρατήστε για 8 δευτερόλεπτα
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια ή κάθεται σε μια σκληρή καρέκλα. Αργά γυρίστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός μέχρι το πηγούνι στο στήθος και στη συνέχεια κατευθυνθείτε προς τα δεξιά (σε 4 λογαριασμούς) και στρέψτε προς τα αριστερά (έως και 4 λογαριασμούς). Μην επιτρέπετε τη ρύπανση των μυών.
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια ή κάθεται σε μια σκληρή καρέκλα. Αυξάνουμε τους ώμους σας σε 4 λογαριασμούς και στη συνέχεια τους μειώνουμε σε 4 μετρήσεις. 10 επαναλήψεις.
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια ή κάθεται σε μια σκληρή καρέκλα. Ανυψώνουμε τους ώμους μας, αλλά τώρα πραγματοποιούμε κυκλικές κινήσεις μπροστά από την πλάτη, 8 λογαριασμούς. 10 επαναλήψεις.
- Ευθυγραμμίζουμε την πλάτη, ελέγξτε τη στάση. Μειώνουμε τις ωμοπλάτες πίσω από την πλάτη μας σε 4 λογαριασμούς και προσπαθούμε να τις συνδέσουμε, στο τελικό σημείο παραμένουμε για 8 δευτερόλεπτα, τότε επιστρέφουμε στην αρχική θέση.
Μαξιλάρι
Όπως ήδη αναφέρθηκε, η υπέρταση των μυών του λαιμού είναι ο πρώτος και συχνά ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχονδρισμού. Μια ορθολογική επιλογή μαξιλαριών και στρώσεων που εξασφαλίζουν μια χαλαρή και άνετη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν είναι τίποτα λιγότερο από τη γυμναστική, το φυσικό και τα ναρκωτικά.
Όταν επιλέγετε ένα στρώμα, δώστε προσοχή στη σύνθεση του πληρωτικού (τα προϊόντα είναι κατάλληλα, τουλάχιστον το μισό από τσιπ καρύδας, δηλαδή με επαρκή ακαμψία). Τα μαλακά στρώματα ελατηρίου δεν παρέχουν επαρκώς τη σπονδυλική στήλη. Ο πιο βέλτιστος ύπνος για ύπνο είναι στο πλάι και τραβά ένα ή και τα δύο γόνατα στο στομάχι. Το μαξιλάρι πρέπει να είναι με τέτοιο τρόπο ώστε ολόκληρο το δωμάτιο να γεμίζει μεταξύ των τιμών του ώμου, του αυτιού και του ματ. Το βρεγματικό τμήμα (στέμμα) του κεφαλιού βρίσκεται στην ίδια οριζόντια γραμμή με τη σπονδυλική στήλη. Για να αποφύγετε πολύ ψηλά και πολύ χαμηλά και μαλακά μαξιλάρια. Η ιδανική επιλογή είναι μια εργονομική μορφή, δηλαδή στην περίπτωση αυτή με μια μικρή συμπίεση στη μία πλευρά.
Γενικές συστάσεις
Δώστε προσοχή στη στάση. Ενώ περπατάτε ή σε στάση, η θέση είναι μια θέση όταν το στήθος προεξέχει προς τα εμπρός και το στομάχι τραβιέται.
Αποφύγετε τη μακροπρόθεσμη παραμονή σε καθιστή θέση. Ένας απλός κανόνας για την πρόληψη του αυχενικού οστεοχονδρίου είναι γνωστός: Μετά από 60 λεπτά εργασίας, απαιτείται χρόνος πεζοπορίας ή θέρμανσης 10-15 λεπτών.
Μια καρέκλα για εργασία θα πρέπει να έχει υψηλό προσκέφαλο ή πλάτη.
Τα πόδια πρέπει να στηρίζονται στο πάτωμα σε καθιστή θέση και ο λαιμός δεν πρέπει να είναι τεταμένος. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικές ορθοπεδικές συσκευές: ρόλοι κάτω από το λαιμό σας όταν οδηγείτε σε ένα αυτοκίνητο, ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας.
Αποφύγετε την ανύψωση του βάρους. Εάν είναι απαραίτητο, γονατίζετε, πατήστε το βαρύ αντικείμενο στο σώμα και στη συνέχεια στέκεστε ομαλά με τη δύναμη των ποδιών των ποδιών, αλλά όχι με την "ώθηση" της πλάτης.
Μην παίρνετε τον εαυτό σας με ομαλά πόδια. Χρησιμοποιήστε αποθέματα, επιφάνειες εργασίας για να φέρετε το αντικείμενο πιο κοντά στον εαυτό σας και να μην πείσετε το πρόσωπό σας για το θέμα. Προσπαθήστε να κάνετε την εργασία σε μια καρέκλα ή γυμναστική.
Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια σφουγγαρίστρα, μια σκούπα ή μια τσουγκράνα, μην τεντώσετε τα χέρια σας, την πλάτη και το λαιμό και μην ακουμπάτε στο πλάι.
Αποφύγετε να κολυμπήσετε στο στυλ ορείχαλκου.