Γιατί τραυματίζεται η πλάτη

Ο κανονικός ή σταθερός πόνος στην πλάτη εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε σύγχρονο άτομο. Σχεδόν κανείς δεν δίνει προσοχή σε συμπτώματα ή ελέγχονται παυσίπονα εάν ο εντατικός πόνος πληροί τις προϋποθέσεις. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες και επιπλοκές στο μέλλον.

Εάν ανησυχείτε για τον συνεχή πόνο στην πλάτη, σας συμβουλεύουμε να επικοινωνήσετε με το Κέντρο Νευρολογίας για να λάβετε συμβουλές. Προσεκτικοί και υψηλά ειδικευμένοι νευρολόγοι που είναι έτοιμοι να τους σώσουν από την ασθένεια σε σύντομο χρονικό διάστημα αποδέχονται την υποδοχή.

Γιατί τραυματίζεται η πλάτη;

Αυτό μπορεί να αποδοθεί στις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, σε τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης (συμπεριλαμβανομένου ενός θραύσης), ο νευρολογικός πόνος υποδεικνύει συνήθως την οστεοχονδρία και μερικές φορές είναι ένα σύμπτωμα της παθολογίας των στομάχι των εντέρων, των νεφρών κλπ.

Επιπλέον, η πλάτη είναι προδιάθεση σε κάποιο βαθμό σε τραυματισμούς και πόνο. Η σπονδυλική στήλη εκτελεί τουλάχιστον 4 λειτουργίες: υποστήριξη, προστασία, απόσβεση και κινητήρα. Όταν εμφανιστεί ο πόνος, αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της κακής στάσης, ενός ισχυρού φορτίου, μιας απότομης κίνησης ή μιας απότομης περιστροφής.

Τι να κάνετε με τον πόνο στην πλάτη;

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, υποβληθείτε σε εξετάσεις. Με βάση τη διάγνωση, γίνεται σαφές πώς κάποιος θεραπεύει τον πόνο στην πλάτη ανάλογα με τη βασική αιτία.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη

Ο πόνος στην πλάτη δεν σημαίνει μόνο σοβαρές παθολογίες. Για παράδειγμα, ο πόνος κατά τον βήχα ή το περπάτημα μπορεί να προκληθεί από απλή υπέρταση. Ωστόσο, είναι συχνά ένα σύμπτωμα διαφορετικών ασθενειών των οποίων οι εκδηλώσεις εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες.

Γιατί η πλάτη βλάπτει μετά τον ύπνο;

Πιθανοί λόγοι για τους οποίους υπάρχει πόνος στο πίσω μέρος το πρωί μετά τον ύπνο:

• Επίλυση;
• Μια απότομη ανύψωση των βαρών κατά τη διάρκεια της ημέρας (ή σε 3-4 ημέρες), που οδηγεί σε νυχτερινό πόνο.
• Οστεοχονδρία.
• Ενδιάμεση κήλη.
• Η λανθασμένη θέση του σώματος όταν ψεύδεις.
• ακατάλληλο επιλεγμένο στρώμα.
• Στις γυναίκες κάτω από τις αιτίες - εγκυμοσύνη.
• Craumatic της σπονδυλικής στήλης με ασύμμετρη συστολή των μυών.
• Η παχυσαρκία και η αδυναμία των μυών.
• Στρες.

Ασθένειες που σχετίζονται με αρθρώσεις και σπονδυλωτά

Ο πόνος στην πλάτη σε αυτή την περίπτωση σημαίνει ότι μπορεί να είστε διαθέσιμοι:

• Οστεοχονδρία.
• Spondylolistz;
• Αγκυλοσάνες σπονδυλίτιδας.
• Ασθένεια Bekhterev;
• Οστεομυελίτιδα;
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Μετατόπιση των μεσοσπονδύλων δίσκων.
• Σύνδρομο Reuters.
• Μια κήλη του ενδιάμεσου δίσκου.

Ασθένειες που συνδέονται με τους μυς

Γιατί βλάπτουν οι πίσω μύες;

Πολύ συχνά ο μυϊκός πόνος συνδέεται με μεγάλο φορτίο, κόπωση και υποθερμία. Μπορεί να εμφανιστούν κράμπες και σφραγίδες καθώς και μείωση της κινητικότητας και του πόνου (ινομυαλγία). Επιπλέον, η πλάτη μπορεί να παραβιάσει τις ακόλουθες μυϊκές παθολογίες:

• Ασθένεια ή μπάσο charcot ·
• Δερματομυοσίτιδα (επιπλέον εκδηλώνεται με εξάνθημα).
• Rabbomyoolysis;
• Πολυμοσίτιδα.
• Μόλυνση μυϊκού ιστού, απόστημα.
• Ρευματική πολυμυαλγία.

Νωτιαίες καθολικές

Ο νωτιαίος μυελός είναι ένα όργανο που δημιουργεί μια σύνδεση μεταξύ σώματος και εγκεφάλου. Λόγω των οπών μεταξύ των σπονδύλων από το νωτιαίο μυελό, τα ζευγάρια από τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης απομακρύνονται - υπάρχουν 31 από αυτά. Κάθε νεύρο ενοχλεί ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος. Εάν βρείτε (τοπικά) κώφωση, μυϊκή αδυναμία, άκρο, νωτιαίο μυελό ή νεύρο είναι κατεστραμμένο.

Άλλες ασθένειες:

• Συμπίεση του νωτιαίου μυελού (για παράδειγμα με κάταγμα ή σπονδυλόζη του τραχήλου, απόστημα, αιμάτωμα).
• Παραβίαση της σπονδυλικής στήλης ·
• Σπηλιές γεμάτες με υγρό.
• Μια φλεγμονώδη διαδικασία που προκάλεσε, για παράδειγμα, με οξεία εγκάρσια μυελίτιδα.
• Μειωμένη παροχή αίματος.
• HIV;
• Απόστημα;
• Ανεπάρκεια χαλκού, βιταμίνη Β.
• Σύφιλη;
• καλή ή κακοήθη νεοπλασία.
• Αιμορραγία;
• Διάσπαρη σκλήρυνση.

Πόνος στην πλάτη λόγω ψυχοσωματικής

Οι ψυχολογικοί λόγοι αναγνωρίζονται επίσημα ως φάρμακο. Οι ψυχογενείς παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις διαδικασίες που προκαλούν λειτουργική διαταραχή σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Έτσι, το χρόνιο στρες και η εκτεταμένη κατάθλιψη, η δυσαρέσκεια με μια στενή ζωή μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή οδυνηρό πόνο στην κάτω πλάτη.

Τύποι πόνου στην πλάτη

Διαφορετικές ασθένειες προκαλούν διαφορετικούς τύπους πόνου στην πλάτη. Εξετάστε τις κύριες παθολογίες και τη φύση του πόνου μαζί τους.

Η φύση του πόνου	Ασθένειες που το προκαλούν
Πόνος πόνου (οξύ και χρόνια)	Lumbago (γυρίσματα στην κάτω πλάτη). Ο λόγος είναι σκληρή φυσική δουλειά. Συνήθως πηγαίνει από μόνη της μετά από λίγες μέρες.
	Μυοσίτιδα, ανίχνευση μυών, απότομη ανύψωση των βαρών, υποθερμία, μακρά διατήρηση μιας δυσάρεστης στάσης, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της εργασίας.
	Μετατόπιση των μεσοσπονδύλων δίσκων. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η οστεοχονδρία, αλλά μια μετατόπιση μπορεί επίσης να συμβεί με μια απότομη ανύψωση στα βάρη και τη σταθερή υψηλή σωματική άσκηση.
Οξύς	Οστεοχονδρία. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος που υποδεικνύεται στο πόδι οδηγεί σε φτέρνισμα, βήχα και ένταση.
	Ριζοσπαστίτιδα. Σταθερή οξεία (ραφές) ή αμβλύ πόνο. Συνήθως βρίσκεται στη μία πλευρά, μπορεί να βρίσκεται στον μηρό, στους γλουτούς, το πόδι, το κάτω πόδι, μερικές φορές προκαλεί μούδιασμα και κνησμό. Ο πόνος επίσης καίει, αυξάνεται όταν κινούνται.
	Ενδιάμεση κήλη. Σε μια τέτοια παθολογία, ο πόνος εμφανίζεται όταν κλίνει, αυξάνει τα βάρη, το φτέρνισμα, το βήχα, την κίνηση, συνοδευόμενη από αδυναμία στο πόδι.
Ο παλλόμενος πόνος, σοβαρός, δεν μπορεί να συνεχιστεί μετά τη λήψη αναλγητικών	Osteochondrosis, ρωγμές στους σπονδύλους, οσφυϊκό, grandbrand hernie, σπονδυλόζη.
Στήριγμα	Στην επάνω πλάτη και στη μέση του στήθους, μπορεί να μιλήσει για την Angina pectoris, το έμφραγμα του μυοκαρδίου και την θρομβοεμβολή της πνευμονικής αρτηρίας. Στην κάτω πλάτη - εντερική παραμόρφωση, σπονδυλαρρτρωση.
Πίεση	Στηθάγχη pectoris, έμφραγμα του μυοκαρδίου, προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη (πόνος μετά το φαγητό), αθηροσκλήρωση, υπερτασική κρίση.

Με εντοπισμό

Εξετάστε τις πιθανές αιτίες του πόνου σε διάφορα μέρη της πλάτης.

Πόνος στο νόμο

Η πλάτη στη δεξιά πλευρά μπορεί να συμβεί με προβλήματα στα νεφρά, μερικές φορές μιλά για φλεγμονή του προσαρτήματος. Επιπλέον, υπάρχει ένας κατάλογος ασθενειών που χαρακτηρίζονται από πόνο στη δεξιά πλευρά:

• Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι πλευρές βλάπτουν.
• Μετατόπιση των μεσοσπονδύλων δίσκων.
• ΣΤΟΙΧΕΙΟ -ΑΣΘΕΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ.
• Πέτρες νεφρών (πόνος πίσω στη δεξιά πλευρά της πλάτης κάτω από τις πλευρές στο στομάχι).
• Ευσαρκία;
• Γυναικολογικές ασθένειες, κυρίως φλεγμονώδεις.
• Οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (αν πονάει στην επάνω δεξιά πλευρά) με οδυνηρό και αμβλύ πόνο, είναι δυνατή η μετάβαση της παθολογίας στο χρόνιο στάδιο.
• Μειωμένη λειτουργία του περιφερικού νευρικού συστήματος.
• Τραυματισμούς ·
• Μυς κοντά στη σπονδυλική στήλη.
• Πολύ ισχυρή σωματική δραστηριότητα.
• Εγκυμοσύνη του χωριού.

Πόνος στην αριστερή πλευρά

Όταν βρίσκεται ο πόνος Στο πίσω μέρος της πλευράς στα αριστερά, κάτω από τις πλευρές ή στην κάτω πλάτηΊσως αυτό:

• Παθολογία της σπονδυλικής στήλης (φλεγμονή, σύσφιξη κ.λπ.).
• Ασθένειες των συστημάτων νεφρού και ουρίας (συνοδευόμενα από το πρήξιμο των ποδιών).
• ΣΤΟΙΧΕΙΟ -ΑΣΘΕΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ.
• Μορικές ασθένειες.

Στο αριστερό υποχονδρικό και παραπάνω:

• Αναπνευστικές ασθένειες ·
• Καρδιαγγειακές παθήσεις.
• Οστεοχονδρία.
• Interkostal -Neuralgia.

Τραβήξτε πόνο Στην αριστερή πλευρά από πίσω στο κάτω μέρος Μιλάει για τις παθολογίες του αναπαραγωγικού συστήματος.

Οσφυϊκή σπονδυλική στήλη

Όταν η πλάτη πονάει στην κάτω πλάτη, τέτοια συμπτώματα για την οστεοχονδρία, η κήλη, η ριζοσπλατίτιδα είναι χαρακτηριστική. Ο πόνος στους μύες της πλάτης στην κάτω πλάτη εμφανίζεται λόγω τραυματισμών και υπερβολικού στρες.

Άλλες αιτίες οσφυϊκής πλάτης πόνου:

• Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Σύνδρομο Reuters.
• Οι λοιμώξεις της σπονδυλικής στήλης και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι (βρουκέλλωση, φυματίωση, απόστημα).
• Ογκος;
• Οστά του νεύρου.
• Οστεοχονδρία.
• Ισχιαλγία;
• Οστεοπόρωση.

Στην περιοχή των λεπίδων

πόνος Στην επάνω πλάτη (στις ωμοπλάτες) στα αριστερά:

• Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
• Προβλήματα με τους πνεύμονες (πνευμονία, απόστημα, πλουρίτιδα).
• Μειωμένη λειτουργία του στομάχου.
• Παθολογία στο καρδιολογικό προφίλ (στηθάγχη pectoris, έμφραγμα του μυοκαρδίου).
• Νόσοι της σπονδυλικής στήλης (οστεοχονδρία, κήλη, σκολίωση, σπονδυλώση, σπονδυλαρρργία).
• Φλεγμονή των μυών.
• Μορικές ασθένειες.

πόνος Κάτω από τη δεξιά σπάτουλα από πίσω:

• Βλάβη;
• Λοιμώξεις.
• Οστεομυελίτιδα;
• Χολοκυστίτιδα.
• Κολικό του ήπατος;
• Παγκρεατίτιδα.
• Ασθένεια της χοληδόχου κύλισης.
• Κίρρωση;
• Οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου.
• Σκολίωση.
• Interkostal -Neuralgia;
• Λαχανικά -αγγειακή δυστονία.

Πόνος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και πίσω στην πλάτη

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους πονάει η σπονδυλική στήλη Συμπίεση των νεύρων διεργασιών. Μπορεί να συνοδεύεται από Hernie, σκολίωση και σπονδυλική μετατόπιση. Άλλοι λόγοι:

• Οστεοαρνία.
• Μυαλγία
• Η οστεοχονδρία (ο πόνος στη σπονδυλική στήλη μπορεί να εμφανιστεί στη μέση της πλάτης στον αυχενικό ή στο Linner).
• Ανασκόπηση των μυών.
• Craumatic της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, κυλία, λόρδωση).
• Νωτιαίο μόλυβδο.
• Κάταγμα, τραύμα της σπονδυλικής στήλης.
• Φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.
• Ανωμαλίες της δομής της σπονδυλικής στήλης.
• Ριζοσπαστίτιδα.
• Ασθένεια Bekhterev;
• Σπονδυλόζη.

Τις αιτίες του πόνου κάτω από την κάτω πλάτη

Ένα σημαντικό ποσοστό των περιπτώσεων πόνου στο πίσω μέρος της πλάτης είναι:

• Σπόνδυλορθωση.
• Οστεοχονδρία.

Άλλοι λόγοι:

• Σκολίωση.
• Λοιμώξεις των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλων δίσκων.
• Φλεγμονή της μη μολυσματικής φύσης.
• ΣΤΟΙΧΕΙΟ -ΑΣΘΕΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ.
• Muscary Stretch;
• Μετατόπιση των μεσοσπονδύλων δίσκων.

Τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο στην πλάτη

Ο επεισοδιακός πόνος, ο οποίος ακόμη και σφίγγει με το φορτίο, δεν είναι εντυπωσιακός. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχουν βελτιώσεις εντός 3 έως 5 ημερών και ο πόνος στην πλάτη εντείνεται, πρέπει επειγόντως να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εξετάστε τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη στη σπονδυλική στήλη.

Οσφυϊκή σπονδυλική στήλη:

• Αδυναμία στα πόδια.
• Πικρία ή πόνο των γλουτών, των γοφών, των ποδιών, των δακτύλων των ποδιών, των ποδιών.
• Η γρήγορη ούρηση ή το αντίστροφο είναι πολύ σπάνιο.
• Μείωση της ευαισθησίας κατά τη διάρκεια της αφαίρεσης και της ούρησης.

Σημάδια πόνου στην πλάτη στο λαιμό:

• Συχνός πονοκέφαλος;
• Αδυναμία στα χέρια.
• αιχμηρές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.
• αυξημένη ή μειωμένη αρτηριακή πίεση ·
• Σκόνη και πόνος στα χέρια, τους ώμους, τα δάχτυλα, τα χέρια.

Το brustregion:

• Πόνος κάτω από την ωμοπλάτη (ενδεχομένως επιδεινώνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης).
• Καίνε στο στέρνο ή ανάμεσα στις ωμοπλάτες.

Καταστάσεις στις οποίες πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό

Ο πόνος στο πίσω μέρος διαρκεί 3-4 ημέρες εάν δεν σχετίζεται με σοβαρές παθολογίες. Εάν αυτό δεν συμβεί, σίγουρα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Επιπλέον, οι λόγοι επείγουσας επαφής με έναν ειδικό είναι:

• πολύ έντονος πόνος?
• Πόνο που εντείνεται τη νύχτα.
• Εάν πονάει σε μια θέση του σώματος και δεν μπορείτε να πάρετε μια στάση στην οποία εμφανίζεται η ανακούφιση.
• Πόνος που ήταν ξαφνικά και για πρώτη φορά στη ζωή του.
• Εάν ένα άτομο πάσχει από σύνδρομο πόνου είτε κάτω των 20 ετών και άνω από 55.
• Ο πιο πρόσφατος τραυματισμός στην πλάτη.
• Πυρετός;
• Αποδοχή του σωματικού βάρους χωρίς προφανή λόγο.
• προχωρημένες διαταραχές σχετικά με το προφίλ της νευρολογίας.
• γενική αδυναμία ·
• Αλλαγή εργαλείων ·
• Μακροπρόθεσμη καταγραφή κορτικοστεροειδών.
• Αύξηση του πόνου σε ένα μήνα, η έλλειψη βελτιώσεων στο πλαίσιο της θεραπείας.
• Ο πόνος ακτινοβολεί στο πόδι, ειδικά κάτω από το γόνατο.
• Σε ένα ή και στα δύο πόδια υπάρχει μια αδυναμία, μούδιασμα του δέρματος, μυρμήγκιασμα.

Διάγνωση

Προκειμένου να κάνετε μια διάγνωση για πόνο στην πλάτη, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με νευρολόγο, εάν είναι απαραίτητο, να δοκιμάσετε και επίσης να υποβληθείτε σε μελέτη υλικού κάτω από το σκοπό του ειδικού.

1. Εξετάσεις αίματος.

   Σας επιτρέπουν να καθορίσετε την παρουσία λοιμώξεων, ESR (αυξημένη διακανονισμός ερυθροκυττάρων που υποδεικνύει φλεγμονή, λοιμώξεις). Εάν προσδιοριστεί ένα αυξημένο επίπεδο λευκοκυττάρων, αυτό είναι επίσης ένα σημάδι φλεγμονής και λοιμώξεων. Η αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου, η αιτία της οποίας μπορεί να είναι ογκολογική, μπορεί επίσης να προσδιοριστεί με αίμα.

2. Διαγνωστικά υλικού.
   • Διπλασιάτικα και τριπλά σκάφη σάρωσης του λαιμού και του εγκεφάλου.Σας δίνει τη δυνατότητα να καθορίσετε τη δομή και τη συνέχεια των αιμοφόρων αγγείων, την παρουσία στένωσης ή επέκτασης, πλάκες, θρόμβους αίματος και αντιστοιχία ροής αίματος με πρότυπα. Χρησιμοποιείται για τη διάγνωση των αιτιών πονοκέφαλου, ζάλης, αυξημένης πίεσης και για ύποπτο εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, με την έγκαιρη διάγνωση των συνθηκών πριν από τη διάγνωση της νοημοσύνης.
   • MRI (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού). Η πιο ακριβής και αποτελεσματική μέθοδος εξέτασης. Σας επιτρέπει να παρουσιάζετε όγκους στους σπονδύλους, στην κήλη των μεσοσπονδυλών δίσκων, στη συμπίεση (και στο βαθμό τους) των σπονδυλικών νεύρων και του νωτιαίου μυελού, στη στένωση του σπονδυλικού καναλιού, στις φλεγμονώδεις μεταβολές, Η μαγνητική τομογραφία διεξάγεται αναγκαστικά πριν από τη λειτουργία και στην μετεγχειρητική περίοδο.
   • CT (τομογραφία υπολογιστών). Δείχνει τα κατάγματα των σπονδύλων και του χαρακτήρα τους και τους επιτρέπει να βρουν πολύ μικρά θραύσματα όταν σχηματίστηκαν κατά τη διάρκεια του τραυματισμού. Με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται, μπορείτε να δημιουργήσετε μια εικόνα 3D της επιθυμητής περιοχής. Το CT "βλέπει" αυτό που παραμένει απαρατήρητο με ακτινογραφία.
   • Ακτινογραφία. Σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση των δομών των οστών. Διεξάγεται για τη διάγνωση των καταγμάτων, της αρθρίτιδας, της σπονδυλολυσίσεως, του βαθμού διαταραχών της στάσης. Μπορεί να πραγματοποιηθεί με λειτουργικά δείγματα, δηλ. Εάν ο ασθενής κάμπτεται και επεκτείνει τη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Απεικονίζει τη φλεγμονή των αρθρώσεων στη σπονδυλική στήλη και βοηθά στον εντοπισμό του εντοπισμού της συμπίεσης των νευρικών διεργασιών σύμφωνα με έμμεσα σημάδια. Ο βαθμός έντασης του χρωματισμού των σπονδύλων στην εικόνα σάς δίνει τη δυνατότητα να αξιολογήσετε το φρούριο σας (με οστεοπόρωση είστε "πιο διαφανείς" και αν είστε υγιείς).
   • Ηλεκτρομυογραφία (EMG). Μια μελέτη για τον προσδιορισμό της κατάστασης του νευρικού ιστού. Κατά τη διάρκεια της πληροφορικής, αξιολογούνται ηλεκτρικές πετσέτες που πραγματοποιούνται από τα νεύρα καθώς και η αντίδραση των μυών σε αυτούς. Η ηλεκτρομυογραφία βοηθά στην αναγνώριση της συμπίεσης του νεύρου, που συνέβη λόγω της στένωσης (στένωσης) του σπονδυλικού καναλιού ή της ταλάντευσης κληρονομιάς.
   • Σάρωση οστού. Αυτή η μελέτη είναι απαραίτητη εάν ο γιατρός υποπτεύεται τον όγκο στο οστό ή ένα κάταγμα συμπίεσης στο φόντο της οστεοπόρωσης.

Θεραπεία του πόνου στην πλάτη

Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς δεν γνωρίζουν σε ποιον ζήτησαν ο γιατρός. Ένας νευρολόγος ασχολείται με μια πολύπλοκη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Για αυτόν πρέπει να επικοινωνήσετε με τη σπονδυλική στήλη με προβλήματα. Πριν από την άφιξη ενός ειδικού ή μια επίσκεψη σε αυτόν, ωστόσο, πρέπει να παρέχετε πρώτες βοήθειες για πόνο στην πλάτη.

Πώς μπορώ να ανακουφίσω ή να ανακουφίσω τον πόνο στο σπίτι;

Το πιο σημαντικό είναι να χαλαρώσετε. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξαπλώσετε στο στομάχι σε μια συμπαγή και ακόμη και επιφάνεια. Το καλύτερο από όλους - στο πάτωμα. Μετά από λίγα λεπτά πρέπει να κυλήσετε προσεκτικά στην πλάτη σας και να σηκώσετε τα πόδια σας και να τα επισκευάσετε έτσι ώστε οι γοφοί να είναι σε γωνία 90 βαθμών. Πώς να αφαιρέσετε το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή αλοιφής και κρέμες. Μετά την αφαίρεση του συνδρόμου του πόνου, θα πρέπει να αυξήσετε απαλά και να επισκευάσετε την οδυνηρή περιοχή για να συνδεθείτε με ένα μαντήλι ή μια πετσέτα.

Πώς μπορείτε να αναισθητοποιήσετε εάν δεν υπάρχουν ανακουφιστές πόνου;

Μπορείτε να ανακουφίσετε τον έντονο πόνο με ένα τόσο απλό εργαλείο όπως ένα κρύο συμπίεση. Δεν θα υπάρξει πλήρης απαλλαγή, αλλά θα ανακουφίσει την κατάσταση. Αυτό μπορεί να είναι ένα προϊόν από τον καταψύκτη, ένα πακέτο με παγωτό, κλπ. Η βοήθεια μπορεί επίσης να είναι εφοδιασμένη με πόνο εφαρμόζοντας μια συμπίεση θέρμανσης ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Είναι σημαντικό μόνο να μην υπερθερμανθεί ένα πόνο.

Τι άλλο βοηθά;

Μια απλή σωματική δραστηριότητα που στοχεύει στο να ζυμώνει τους μύες βοηθά στη διευκόλυνση της αύξησης της κυκλοφορίας του αίματος. Μπορεί να είναι μια χαλαρή βόλτα, ασκήσεις ανίχνευσης μυών.

Ιατρική για πόνο: Μέθοδοι ιατρικής παρέμβασης

Πρώτον, προσδιορίζεται η ασθένεια που προκάλεσε πόνο και αρχίζει η θεραπεία του. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται στο δρόμο για την ανακούφιση των καταγγελιών, τη θεραπεία του χρόνιου πόνου:

• Ανακάλυψη, NSAIDS, σε σπάνιες περιπτώσεις - πόνο ναρκωτικών?
• Β Βιταμίνες.
• Musorelaxants.

Ένα άτομο έχει μια καθορισμένη ανάπαυση στο κρεβάτι και φορά ένα κορσέ (για παράδειγμα στη νευραλγία).

Ένα σημαντικό στάδιο θεραπείας είναι Φυσιοθεραπεία. Οι κύριες μέθοδοι σας:

• Ηλεκτροφόρηση με φάρμακα.
• Φωνοφόρηση;
• Θεραπεία με λέιζερ;
• Μαγνητική θεραπεία.

Εκτελέστηκε επίσης Μασάζ ζώνης αντανακλαστικής:

• Ηλεκτροευρωστοποίηση;
• Τεχνικές βελονισμού.

Το μασάζ, η οστεοπάθεια, η χειρωνακτική θεραπεία και η εκπαιδευτική θεραπεία είναι αποτελεσματικές για τον πόνο στην πλάτη. Αυτές οι μέθοδοι χρησιμοποιούνται όταν ο πόνος που προκαλείται από ασθένειες των μυών και της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς.

πρόληψη

Κλινικές συστάσεις για Πρόληψη της κήλης και της οστεοχονδρισμού:

• Κάνετε περισσότερα, κάνετε γυμναστική το πρωί, συμμετέχετε στη Γιόγκα.
• Πάρτε ένα ντους αντίθεσης, ακολουθούμενο από τρίψιμο με μια πετσέτα για να βελτιώσετε τις μεταβολικές διεργασίες.
• Μία φορά κάθε έξι μήνες, υποβάλλονται σε μια πορεία μασάζ (έως και 10 συνεδρίες).
• Συνεχίστε την υγεία του ήπατος επειδή η παραγωγή κολλαγόνου εξαρτάται από αυτό.
• Αύξηση της ασυλίας ·
• Αποφύγετε το άγχος, βρείτε ένα ομοιόμορφο ψυχολογικό υπόβαθρο.
• Η παρακολούθηση του βάρους, δεδομένου ότι κάθε επιπλέον 10 κιλά είναι περίπου 0,5 kg πρόσθετου φορτίου ανά σπόνδυλο, γεγονός που οδηγεί σε γρήγορη φθορά.

Είναι επίσης σημαντικό:

1. Σταθείτε δεξιά και πηγαίνετε. Η σωστή στάση είναι όταν στέκεστε στον τοίχο και αγγίζετε με λαιμό, ωμοπλάτες, γλουτούς και παραγράφους. Όταν περπατάτε και στέκεστε, πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε αυτήν την κατάσταση.
2. Καθίστε στη δεξιά στάση: Μην πετάτε πολύ πίσω, μην αρνηθείτε. Θα πρέπει να πιέσετε την πλάτη σας κοντά στο πίσω μέρος της καρέκλας και να έχετε υποστήριξη κάτω από την κάτω πλάτη και το κάτω λαιμό. Κάθε 15 λεπτά - αλλάξτε τη θέση των ποδιών, τεντώστε.
3. Κοιμηθείτε σε ανατομικά σωστό ή ορθοπεδικό στρώμα.
4. Αφού ξυπνήσετε, επίσης στο κρεβάτι, απλές ασκήσεις με πόδια και χέρια, τεντώστε πριν σηκωθείτε (πρέπει να το κάνετε αυτό χωρίς ξαφνικές κινήσεις).
5. Μην φοράτε βαρέως σακούλες στο ένα χέρι. Είναι καλύτερο να διανείμετε ομοιόμορφα τις αγορές με δύο πακέτα.
6. Μην φοράτε τσάντα πάνω από τον ώμο σας. Είναι πιο χρήσιμο για την πλάτη - ένα σακίδιο με δύο ιμάντες.
7. Ένα μικρό παιδί πρέπει να μεταφερθεί με ευθεία πλάτη, ώστε να μην λυγίσει πίσω. Είναι καλύτερο να φορέσετε ένα μωρό σε μια ειδική θηλιά στο στήθος σας και λίγο μεγάλος - πίσω από αυτό.
8. Μην λυγίζετε βαριά αντικείμενα όταν μεταφέρετε και μην γυρίσετε το σώμα.
9. Μην λυγίζετε κατά τον καθαρισμό - χρησιμοποιήστε ένα καλώδιο επέκτασης για μια λαβή σκούπας και μια σφουγγαρίστρα (πλύνετε τα δάπεδα όχι μόνο με ένα κουρέλι, γονατίζοντας).
10. Τρώτε σταφύλια, μήλα, φράουλες, αχλάδια, φακές, φουντούκια, κολοκύθα, πράσινη σαλάτα, βατόμουρο.
11. Ακολουθήστε την ισορροπία του μαγνησίου και του καλίου στη διατροφή. Φάτε καρύδια, ψάρια, θαλασσινά, σπανάκι, λάχανο, φασόλια, μπιζέλια.
12. Εξαιρέστε τις κακές συνήθειες - το αλκοόλ και το κάπνισμα.
13. Κολύμβηση, τρέξιμο (αλλά μόνο με αμορτισέρ και σε ειδικά αθλητικά παπούτσια), σκι.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε παρακολουθήσει τους γιατρούς για προληπτικές εξετάσεις για να αποτρέψετε την κατάσταση παρουσία ασθένειας και να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως.